こんにちは。働くママまるです。
クリスマスも終わり、もうすぐお正月。
今年も早かったです。
個人的にはブログを始めたこと
金融リテラシーを高めたこと
マインドを変えていったことで
大きな実のなる一年になりました。
育児と仕事をしながらでも、やりたいことはできる。
そう感じれた一年でした。
そんな年末、
先週、息子が熱を出して、その後に自分も風邪になりました。
はい、いつもの流れです。
病気は避けて通れない
滅多に、風邪をひかない家族なのです。が、
こじらせてしまいました。
働くママは仕事が待ってたり、
夫が仕事だと協力が得られにくい→ワンオペ育児になったり・・・
仕事は休めても、育児は休めない。
働くママじゃなくても、育児は休めないです。
実家も近隣ではないので頼ろうにも頼れない状況です。
とりあえず私は、
- 自分を労ってリラックスする
- 家事は適当に
を心がけています。
１．自分を労ること
●好きなもののお惣菜を買う。
栄養バランスも大事ですが、食べれる物or食べたい物を食べる！
食わぬは戦はできぬ精神です。
好きな物を食べて元気になれば結果よし！
●蜂蜜生姜で喉を潤わす。
生姜のパンチと蜂蜜のこっくり感で風邪に効いている感じが好きです。
生姜をすって、蜂蜜を入れてお湯を注ぐ。
ポッカポカしてきます。おばあちゃんの知恵袋的なことも試します。
これにゆずを絞ってを入れると、ビタミンもゲットです♪
●暖かくし寝る
めぐリズムのホットアイマスク・ホッカイロを貼って
早々と就寝へ。
寝る前に、子供との時間で絵本を読んで寝るんですが、
子供に事情を説明し、絵本をSKIPしました。
息子も「じゃあ、電気消す？」と、すんなり睡眠へ。
おお、やるな息子。元気になったらたくさん本読むぜ。
と、息子にまで甘えてしまいました。
言葉が理解できるようになると、
わかってもらえることも増えて嬉しいですね。
感情的になってしまうこともありますが、
きちんと話せば、伝わっています。
そして、息子の話も聞くように努力しています。
この時ばかりは、日頃の効果が身にしみた時間でした。
でもまだ3歳、翌日は絵本祭りでした。笑笑
２．家事は適当に
はい。先ほども出ましたが、お惣菜を買います。
後、部屋が散らかってても気にしません。
というか、気にしてられません。
とりあえず、休みたい！が優先なので、
食べる、お風呂入る、歯を磨く、ちょっと遊んで寝る！
みたいな。シンプルにそれしかしません。
洗濯も洗濯機乾燥機に回しておけば、オk！
私の中で、食洗機、洗濯乾燥機はもう手離せません。
お掃除ロボットも購入検討中です。
これは病気じゃなくても、欲しい右腕ですね。
時短家電、時短家事 万歳です。
自然治癒力を高めよう
風邪をひいてる間もないくらい、
母業って休めないですよね。
とりあえず、“食べて、寝て、ゆっくり休養する”が基本です。
年齢を重ねるごとに免疫力の低下を感じます。
昔だと、寝るとすーっと治っていた風邪。
心当たりがあるのは、筋力の衰え？！
冷え症が増しているのも筋力低下のせいか？？！
子供は1日で解熱し、鼻水垂らしながらめっちゃ元気です。
やはり若さなのか！？
真剣に筋トレをやらないとですね。
歳になんか負けたくない！
そう思う、年末でした。
では、本日はここまで。^^
